EXISTEN DIFERENTES PROBLEMAS EN TU CAMBIO FISICO:
Comienzas con motivación, pero las DIETAS RESTRICTIVAS te llevan al fracaso
LA MONOTONÍA de comer siempre la misma comida insípida destruye tu adherencia
DESPERDICIAR DINERO en planes nutricionales que no funcionan
Confundirte con recetas fitness que NO TIENEN SABOR
El tiempo invertido en el gimnasio se desperdicia por una alimentación inadecuada
Las "DIETAS MILAGRO" te prometen resultados rápidos pero insostenibles
.Desinformación Nutricional
Sigues planes genéricos que no se adaptan a tus necesidades
Confundes "comer sano" con "comer sin sabor"
No sabes calcular las porciones correctas para tus objetivos
2. Batalla Constante con la Comida
Te privas de los alimentos que disfrutas
Caes en atracones por restricciones excesivas
La culpa después de comer destruye tu motivación
3. Falta de Estrategia Sostenible
No tienes un sistema probado para preparar comidas sabrosas y nutritivas
Gastas dinero en suplementos innecesarios
Te faltan herramientas para mantener una alimentación balanceada a largo plazo
Y LA LISTA SIGUE....., pero claro, despues de todo esto es normal que lo dejes, descuides tu alimentación, por el mal sabor que te dejo. y por desgracia caes en el circulo vicioso de: MOTIVACION-ESTANCAMIENTO
Por esto y más te presento este EBOOK con los conocimientos que he acumulado durante años, tras gastar miles de dolares en fuentes reales de conomiento con los mejores mentores en el sector del fitness y nutrición junto con la Gastronomíainsostenibles
